SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

3 dni dzien po dniu

  • Wyniki Badań Hormonów

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam Co mogą oznaczać takie wyniki Data pobrania krwi 28.02.2020 Wynik testosteronu wolnego będzie za 2 dni. Mezczyzna lat 25 Waga 82 Wzrost 179 Aktualnie ćwiczę boks co 2 czasami 3 dzien po godzinie. Czy testosteron w zastrzykach by pomógł ? /SFD/2020/3/3/a6bcd845d65b4c279c1cd3ff6a77cca4.jpg [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2020-03-03 19:27:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Temat
    Doping

    Było tak : Prop 30 ml co drugi dzień po jednym ml Deka 15ml co tydzień po 300 mg i od 3 tygodnia wino 10 mg 150 tabsów Cykl 60 dni koło. Co na odblok tylko prosze wszystko wyjasnic gdyz jestem nowy w tym temacie . Zmieniony przez - BuBu_a w dniu 2010-05-14 12:08:44

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1642 Data: 2010-05-14 12:06:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1-5 prop 100mg e2d 2-5 clen 160 mg. 5-10 prop 150mg e2d 5-10 meta 40 mg ed. I teraz HCG bede wbijal 1000 iu codzien zeby skonczyc z propem ( 5000iu) i na 3 dzien po propie 200 mg clom pierwszego dnia, puzniej przez 2-3 dni 100 mg. I kolejne 2 tyg po 50 mg . Czy tak rozpisane HCG bedzie ok? Zmieniony przez - makelroj w dniu 2015-03-10 18:32:48

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 712 Data: 2015-03-10 18:31:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • łaknienie dzień po treningu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moje łaknienie dzień po treningu jest znacznie większe niż w dniu treningowym, nawet parę godzn po meczącym treningu. Zdaje się że w dni beztreningowe powinno się troche opuścić liczbę spoż. kalorii, ja ja raczej zwiększam. Czy mam cos z tym robić i co jeśli tak? Dzięki, pozdrawiam aha, robię masę, biorę krea (mam 176/79, utrzymuje dietę na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2003-10-18 18:52:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam pakerów trenuje na siłowni 2 lata.do tej pory trenowałem splitem 3-4 dni w tygodniu, co 2 dzień po 2 grupy mięsniowe na treningu.ostatnio zmieniłem pracę i taki trening nie jest juz możliwy.do wyboru mam 2 pocje opcja 1-krótkie 30 min.treningi wieczorami,6 razy w tygodniu.na każdym treningu inna grupa mięśniowa jezeli [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2015-07-31 09:50:18 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Ektomorfik + Carbo

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam... Chciałbym się Was zapytać co sądzicie o braniu Carbo w każdy dzień po 50-60g trzy razy dziennie, a w dni treningowe 4 x 60-70g. Miałoby to na celu zwiększenie spożywania węglowodanów oraz podbicie kcal. W związku ze jestem Ektomorfikiem ciężko mi przybrać na masie chociaż trzymam w miarę możliwości dietę. Czy pomoże mi coś branie Carbo i [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3845 Data: 2008-10-16 11:36:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - brak efektów

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam jestem nowy a wiec zacznę mam 36 lat 182 cm wzrostu. W lutym 2022 ważyłem 113 kg i postanowiłem wsiąść się za siebie. Od tamtego czasu do dnia dzisiejszego ćwicząc na siłowni 3 dni dzień przerwy i dieta około 2000 kcal udało mi się zredukować wagę do 93 kg. Od około tygodnia waga stanęła w miejscu. Z suplementacji biorę białko, bcaa i [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3840 Data: 2022-05-29 15:47:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • łokcie

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] Bolą mnie po treningu biceps&triceps, francuskich nie robię, czytałem że przy supinacji na biceps mogą boleć więc przestałem ale nadal bolą. Bolą w dzień po treningu i z 2/3 dni po, aż do następnego biceps&triceps. Wydaje mi się, że odczuwam ten ból nie po tricepsach tylko po bicepsach. Co możecie poradzić? Myślałem, żeby odpuścić siłownię na [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 535 Data: 2014-03-02 20:34:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z kolanem

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam niecały miesiąc temu dzień po treningu nie mogłem wyprostować lewej nogi w kolanie i tak przez dwa być może 3 dni (trening skończyłem normalnie , żadnego urazu w jego czasie nie odniosłem). Ostatnio byłem u chirurga i po zrobieniu zdjęcia RTG i , że tak powiem obmacaniu kolana i zginaniu stwierdził , że naderwałem lub nadwyrężyłem ścięgno [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1595 Data: 2009-07-22 01:04:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dodatkowe kalorie - co z nimi zrobić?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, chciałbym sie dowiedzieć co myślicie o ucinaniu kalorii dzień po imprezie. Chodzi o to ze jestem na ujemnym bilansie i trzymam 2000-2300 kcal, każdego dnia, przedwczoraj byłem na grillu i zjadłem tak około 3000-4000 kcal ( pare piw i dużo różnego mięsa). No i teraz sie zastanawiam, czy to co przesadziłem moge sobie odjąć w następnym dniu. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 595 Data: 2021-05-24 19:02:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sie porobila

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] moje miesnie na drugi dzien po treningu nie zaznaja snu tylko ciezka prace... fak faktem zarabiam teraz za***iscie ale nie mam czasu nawet na przslowiowe wysranie sie aha nie ma tez mowy zeby trzymac diete w dni kiedy pracuje bo nie mam czasu nawet zjesc 3 posilkow w robocie jem 2 obiady Zmieniony przez - TurboMEN w dniu 2005-09-02 19:41:59

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3504 Data: 2005-09-02 19:39:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    [...] 1-6 20mg ed kolejna kwestia jak z clomidem 10 tabsow wystarczy? 2 tabsy dzień po ostatniej tabletce metki (z rana), później po 1 do końca, czy od razu po 1 tabsie, przez 10 dni? jaką osłonke polecanie żeby wyszła ekonmicznie i pod wzgledem cena/jakość do cyklu kompleks witamin, magnez, cynk, witamina C, potas, coś jeszcze? Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1157 Data: 2013-12-19 00:08:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej Jestem na pseudo trt chyba od marca, 120 mg testa+120 mg primy. Brałem HCG srednio raz 2na miesiące, różne sposoby. Nie wypracowałem schematu dla mnie odpowiedniego, ale wydaje mi się ze najlepiej czuje jak uderzę z dużej dawki. Teraz poszło 2k j, dzień po 1k, za dwa dni znowu 1 k i potem reszta. Schematu 500j na tydzien, bądź po 250j do [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 502 Data: 2022-01-10 17:51:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza redukcja

    Temat
    Trec

    Witam mam na imię Dominik i mam 16 lat ważę około 87kg przy wzroście 180cm. Na siłownię chodzę jakieś 2 miesiące, efekty są widoczne dzień po treningu, lecz kilka dni po nic już nie widać, nie wiem czym to jest spowodowane. Jak wiadomo, mam trochę zbędnych kilogramów ;/ dla tego chciał bym zejść do jakichś 78-80kg i zacząć brać kreatynę oraz [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2013-12-27 11:01:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Panów!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] post. Mam takie pytanie: -mam 19 lat. Jestem z dziewczyną 1,5roku, współżyjemy od roku. Mój problem polega na tym ,że jestem w stanie sprawić mojej kobiecie przyjemność po dniu przerwy. W przeciwnym razie mam strasznie słaby wzwód, dopiero po tej przerwie jest twardy jak skała. Kiedy robimy to z dnia na dzień muszę się "spinać" itd.;/ [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1908 Data: 2011-08-05 00:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hcg po prop+wins

    Temat
    Doping

    Witam zaniedługo zaczynam cykl 1-9 prop 100e2d 6-10wins 30ed i chciałem przybic pregnyl 3x1500 (9-10 tydzien) ,co drugi dzien 1500 ,pierwsze 1500 3 dni po ost strzale propa ? i na 3eci dzien po ost pregnylu zaczac pct ?... Zmieniony przez - gargamel25 w dniu 2009-10-21 21:55:24

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 963 Data: 2009-10-21 20:53:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drugie badanie,odblok

    Temat
    Doping

    [...] op hcg tak jak poradzono mi na forum wynik testo 4,88 ---------- 2,8 - 8 estro 38,7 --------- 11,3 - 43,2 od razu poszło 150mg clomu przez pierwsze 2 dni teraz lece 2 dzien po 100mg jak dalej to brać...mam tez tomox i nolve ile czego i jak z góry dzięki Zmieniony przez - winko123 w dniu 2018-03-13 10:17:42 Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2018-03-13 10:16:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny (?)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] owysokim ig niewiem jakie 6. biały ser i Heniek wie ile tych gramów dawać.. mogę jeść tak na oko czy tzeba mierzyć ważyć obliczać? aha, trening 3 może nawet 4/tydz. (plan sobie później rozpisze) 1. jak z jedzeniem w dni bez treningowe 2. czy w tym wieku mogę brać jakieś odżywki białkowe etc. Zmieniony przez - maxiu14 w dniu 2009-01-20 17:46:55

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1461 Data: 2009-01-20 17:33:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do lipca musze zmienić cykl na teścia prolo i mam pytanie w związku z tym czy moge juz teraz zaczac go walic czy poczekac az omka przestanie dzialac w organizmie czyli 21 dni ? od ostatniego shota i jak z dawkami skoro omka ma 250 mg a tesc 100 to walic 100e3-4d no i czy trzeba coś zarzucić na gino i jak z tym jest w dniu stzału i dzien po [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1604 Data: 2010-05-02 14:22:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maly problem

    Temat
    Doping

    Siemano jestem na omie dawki lecznicze 250 e7d teraz leci drugi tydzien 3 dzien po 2 shocie. i jakos tak wlasnie od 3 dni codziennie od rana cisnie mnie na sranie i normalnie woda z dupy leci , zazwyczaj tylko rano tak mam pojdzie raz i koniec czasem zdazy sie ze 2 razy,brzuch mnie nie boli,wszystko jest ok , tylko to gowno jak woda mnie niepokoi [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 717 Data: 2011-06-18 13:09:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)